Itsetyydytys

Itsetyydytystä suositellaan nykyään oman seksuaalisuuden ja siihen liittyvän nautinnon haltuunoton harjoittelun ja toteutuksen välineenä sekä osana terapiaa hoidettaessa erilaisia seksuaalisia Itsetyydytys on tapa kokea ja ilmaista seksuaalisuutta sekä yksin, että kumppanin kanssa. Itsetyydytys on hyväksyttävä ja luonnollinen nautinnon saavuttamiskeino, iästä ja elämäntilanteesta riippumatta Itsetyydytys ilmenee eri tavoilla ihmiselämän eri vaiheissa. Sukupuolielinten koskettelu liittyy lapsilla usein siirtymävaiheisiin. Murrosiässä itsetyydytystä siivittää tarve ja kyky kokea orgasmeja, mielihyvää ja rentoutumista. Itsetyydytys saattaa olla tällöin hyvinkin aktiivista. Itsetyydytyksen avulla tutustutaan omaan seksuaalisuuteen. Itsetyydytys tuottaa nautintoa, vähentää stressiä, edistää oman kehon haltuunottoa, suojaa tartunnoilta ja on aina käsillä. Itsetyydytys rikastuttaa parhaimmillaan jokapäiväistä eloamme. Itsetyydytyksen salliminen itselleen parantaa elämisen laatua.

Sinkkuna on tärkeää pitää itsensä aktiivisena. On tärkeää olla tyytyväinen omaan seksielämäänsä. Sinkkuna seksi ei tarkoita irtosuhteita, vaan sitä voi harrastaa itsensä kanssa. Sinkkuseksissä itsetyydytys on oleellinen asia. Itsetunto on merkittävä osa ihmisen hyvinvointia läpi elämän. On täysin normaalia harrastaa itsetyydytystä, vaikka ennen sen kuviteltiin olevan epänormaalia.

Lähteet:

Kontula, O. 2008 Halu & Intohimo

Seksuaalisuus. 2006