Elvie Trainer

Kuvaus

Maailman pienin ja fiksuin harjoituskuula Elvie on tullut auttamaan sinua lantionpohjalihasten treenauksessa. Monet muiden valmistajien tuotteet lupailevat samaa, mutta ne tarjoavat vain sinulle harjoitusohjelmia eivätkä anna palautetta siitä miten onnistuit. On hankalaa harjoittaa lihaksia, joita ei näe varsinkin jos et saa mitään palautetta siitä miten hyvin onnistuit tai mitä teit mahdollisesti väärin. Elvie antaa palautteen harjoituksesta välittömästi kännykän sovelluksen kautta. Elvie tarjoaa sinulle viisi minuuttia kestäviä harjoituksia, jotka ovat monipuolisen hauskoja. Huomaat tuloksia jo neljässä viikossa!

Miten tämä sitten toimii? Helposti! Asetat vain Elvie harjoituskuulan vaginaan, yhdistät sen kännykän sovellukseen Bluetooth yhteyden avulla ja voit aloittaa treenin. Elvie kuulassa on uudenlainen ja patentoitu teknologia, joka tunnistaa lantionpohjalihastesi puristuksen tarkasti ja näyttävät sen reaaliajassa kännykän näytöllä. Näin voit visualisoida harjoituksen, mutta myös korjata väärän tekniikan.

Elvie Trainer on saanut paljon positiivista huomiota mediassa. Alta näet osan siitä mitä medialla on ollut sanottavaa Elviestä.

These Bluetooth devices are the next best option for women who need a physiotherapist – Buzzfeed Huhtikuu, 2017

Elvie specialises in turning neglected medical devices into fashionable gadgets – The Telegraph Maaliskuu, 2017

Sexual health product for all women. Beautifully designed – Psychologies, Joulukuu 2016

Boler is a trailblazing woman hoping to revolutionise female pleasure in a variety of ways – Huffington Post Maaliskuu 2017

If Apple made a vaginal rejuvenation device, this would be it – NetDoctor Kesäkuu 2017

Kuten kaikki laadukkaat tuotteet, niin myös Elvie on 100% silikonia. Keholle turvallinen materiaali kestää käyttöä ja on erityisen helppo pitää puhtaana. Puhdistus tapahtuu miedolla saippualla ja lämpimällä vedellä tai erikseen tuotteille tarkoitetulla puhdistusaineella.

Elviessä on kuusi erilaista ammattilaisten suunnittelemaa harjoitusohjelmaa ja jokainen niistä kestää viisi minuuttia. Harjoitusohjelmat on jaettu neljään eri vaikeusasteeseen:

Training –  Naisille, jotka käyttävät Elvietä ensimmäistä kertaa ja haluavat kasvattaa itseluottamustaan

Beginner – Aloittelijoille tarkoitetut harjoitusohjelmat auttavat sinua kehittämään perustaitoja ja lantionpohjalihasten kestävyyttä

Intermediate – Esittelee sinulle uusia taitoja ja lisää lantionpohjalihastesi kestävyyttä

Advanced – Haastavia harjoituksia, jotka vaativat hyvää lantionpohjalihasten hallintaa

Näiden ohjelmien avulla lantionpohjalihaksesi saavat monipuolista ja kattavaa harjoitusta. Älypuhelimeen ladattavasta sovelluksesta näet miten edistyt viikko viikolta. Tämä auttaa sinua pysymään motivoituneena ja voit rikkoa omia henkilökohtaisia ennätyksiäsi.

Elvie on ladattava ja lataus ei voisi olla enää tämän helpompaa. Asetat vain Elvien pakkauksen mukana tulevan kotelon sisään ja liität USB-latausjohdon koteloon. Yhden tunnin latauksella Elvie toimii normaalilla käytöllä jopa kuukauden!

• Keholle turvalliset valmistusmateriaalit
• Välitön biopalaute kännykän sovelluksen kautta
• FDA:n hyväksymä tuote
• 2 vuoden takuu
• 100% vedenkestävä
• Uusi patentoitu teknologia
• Palkittu jo 13 suunnittelu- sekä innovaatiopalkinnolla
• Helppoa ja hauskaa lantionpohjalihasten treenausta
• Pakkaus sisältää kuulan päälle asetettavan päällisen, jolla voit kasvattaa sen kokoa jos koet sen olevan liian pieni
• Ladattava

Materiaali: lääketieteellisentasoinen 100% silikoni (ei sisällä lateksia ja ftalaatteja)

Tuotteen paino: 25 grammaa

Pakkaus sisältää: käyttöohjeet (ei suomeksi), säilytyskotelon (joka toimii laturina), Elvie harjoituskuulan, päällisen ( jolla saat kasvatettua kuulan kokoa), micro usb-latausjohdon

Tekniset vaatimukset

Yhteensopiva seuraavien puhelin mallien kanssa: iPhone 4s, 5, 5C, 5S, 6, 6 Plus, 6S, 7, Android 4.3 (Jelly Bean) ja uudemmat. Bluetooth 4.0 / Bluetooth Low Energy / Bluetooth Smart Ready

Alla olevasta videosta löydät pikaoppaan Elvien käyttöön

Mitä lantionpohjalihakset tarkoittavat ja mikä on niiden tehtävä?

Lantionpohjalihakset ovat voimakas lihasryhmä, joka on kuin riippumatto häntä- ja häpyluun välissä. Se tukee ja pitää paikoillaan kaikkia tärkeitä elimiä. Näillä lihaksilla on tärkeä tehtävä kun puhutaan ryhdistä, virtsarakon hallinnasta ja ne vaikuttavat jopa seksiin.

Miksi treenata lantionpohjalihaksia?

Lantionpohjalihasten ongelmat ovat melko yleisiä. Jopa 1/3 kaikista naisista ja 80% ensisynnyttäjistä sekä äideistä kärsii lantionpohjalihaksiin liittyvistä ongelmista. Heikot lantionpohjalihakset voivat johtua perinnöllisistä syistä, iästä, raskaudesta tai synnytyksestä. Yleisimmin nämä ongelmat ilmenevät virtsankarkailuna kun esimerkiksi naurat, aivastat tai hyppäät. Muut oireet ovat alaselän kivut, huono ryhti tai pahimmillaan gynekologinen laskeuma (kohtu, virtsarakon tai peräsuolen laskeuma). Onneksi tämä kaikki voidaan ennaltaehkäistä lantionpohjalihasten harjoittelulla.

Mitä Kegel harjoitukset ovat?

Kegel harjoitukset ovat kohdennettuja harjoituksia, jotka treenaavat ja vahvistavat lantionpohjalihaksia. Säännöllinen harjoittelu parantaa virtsarakon hallintaa, keskivartalon voimaa ja seksuaaliterveyttä. Hyvässä kunnossa olevat lihakset auttavat tukemaan raskautta, edistävät raskaudesta palautumista ja vähentävät esimerkiksi kohdun laskeuman riskiä. Jos siis etsit hoitokeinoa joihinkin oireisiin, haluat ennaltaehkäistä näitä ongelmia, parantaa lantionpohjalihasten hallintaa tai saada voimakkaampia orgasmeja, niin kegel harjoitukset ovat ratkaisu kaikkeen tähän.

Miten kegel harjoitukset tapahtuvat?

Harjoitukset ovat teoriassa helppoja. Yleensä naiset jännittävät lantionpohjalihaksiaan sarjoissa ja tämä toistetaan useasti päivässä. Näitä harjoituksia tulee tehdä säännöllisesti ja oikein, jotta saavutetaan positiivisia tuloksia. On vaikeaa harjoittaa lihasryhmää, jota ei näe. Mistä tiedät, että teet harjoitukset oikein ja miten pysyt motivoituneena? Tämän takia Elvie suunniteltiin. Se on hauska, motivoiva ja tarpeeksi haastava, jotta saisit parhaan mahdollisen hyödyn kegel harjoituksista. Elvie käyttää hyväkseen biopalautteeseen perustuvaa teknologiaa. Sen on todettu olevan tehokkain tapa harjoittaa lantionpohjalihaksia ja sen avulla voidaan jopa korjata virheellinen harjoittelutapa.

Voinko käyttää Elvietä kun olen raskaana?

Kyllä voit, kunhan sinulla ei ole mitään komplikaatioita. Jokainen raskaus on uniikki ja jos olet epävarma, niin ota yhteyttä lääkäriisi. Valmistaja suosittelee, että Elvietä käytetään vasta kuuden viikon kuluttua synnytyksestä.

Onko harjoituksiani koskevat tiedot turvassa?

Kun käytät Elvietä se lähettää harjoituksia koskevat tiedot puhelimeesi. Kaikki data lähetetään salatussa muodossa (TLS) ja tiedot säilytetään valmistajan palvelimilla salatussa muodossa (tämä siitä syystä, että jos kaikki data tallennettaisiin puhelimeesi sen tallennustila olisi nopeasti täynnä) Kaikki käyttäjätiedot kuten sähköposti sekä nimesi säilytetään eri palvelimilla (kuin harjoitustiedot), jotta harjoituksia koskevat tiedot pysyvät täysin nimettöminä. Valmistaja käyttää nimettömiä tietoja, jotta he pystyvät kehittämään käyttäjien tarpeisiin sopivia sovelluspäivityksiä. Tilin luominen ja datan lähettäminen palvelimille johtuu myös siitä, että voit palauttaa harjoituksia koskevat tietosi jos esimerkiksi puhelimesi hajoaa tai katoaa. Sen avulla voit käyttää Elvietä useammalla kuin yhdellä laitteella.

Miten turvallinen Elvie on?

Tuote on 100% vedenkestävä ja on valmistettu lääketieteellisentasoisesta silikonista. Materiaali on altistettu testeissä mm. tiputtamiselle, puristukselle, vedelle, kuumuudelle. Samat tehtaat, jotka valmistavat Jawbone, Apple ja Beat tuotteita valmistavat myös Elvietä.

Mistä tiedän, että Elvie toimii oikeasti?

Koko tuotekehitystä ohjasi tieteellinen neuvonantajaryhmä. Ryhmä sisälsi useita hyvin tunnettuja tutkijoita, jotka ovat erikoistuneet biopalautteeseen sekä lantionpohjalihasten harjoittamiseen (Dr. Rufus Cartwright, Imperial College; Dr. Kay Crotty, Physiolink; Prof. Linda McLean, University of Ottawa and Dr. Jeroen Bergmann, Oxford University) Monet tutkimukset osoittivat, että tehokkain tapa harjoittaa lantionpohjalihaksia on kun naiset saivat biopalautteen heti harjoituksen aikana. Elvie on ensimmäinen tuote, joka mittaa puristusvoiman tarkasti toisin kuin muut tuotteet mittaavat puristusvoimaa ilmapaineen vaihteluihin perustuvalla tekniikalla, jolloin tulokset eivät ole kovin luotettavia.

Toimii Elvie kaikilla puhelimilla?

Tuote on yhteensopiva iPhone 4S tai uudempi Androin 4.3 tai uudemmat, jotka tukevat Bluetooth Low Energy tekniikkaa. Voit käyttää Elvietä myös iPad 3 tai uudemman kanssa (Mukaan lukien myös iPad Air ja Mini).

Huom! Ei yhteensopiva Huawein puhelimien kanssa!

Tuotteiden puhdistus joko pelkällä vedellä, tai niille tarkoitetuilla puhdistusaineilla. Puhdistusaineet löydät TÄÄLTÄ.